RPM (45 min)

Cours de vélo collectif

Sur une musique entrainante, prenez la route avec un coach qui vous emmène sur un parcours fait de sprints, de faux-plats et de collines à grimper.

BIKE (60 min)

Cours de vélo collectif inspiré du RPM intégrant du renforcement musculaire sans accessoires

BIKE XL (80 min)

Version longue du Bike

BIKE Débutant (60 min)

Version découverte du Bike

(Priorité aux débutants mais cette séance pourra être ouverte à tous en fonction des disponibilités)

BODY BIKE (60 min)

BODY BIKE XL (90 min)

Version longue du Body Bike

FULL BODY (60 min)

CAF (60 min)

Cours collectif de renforcement musculaire ciblant les Cuisses, les Abdos et les Fessiers

CUISSES FESSIERS

(60 min)

Cours collectif de renforcement musculaire ciblant les Cuisses et les Fessiers

CORE TRAINING

(30 min)

Cours collectif de renforcement musculaire ciblant les Abdos

TOTAL RENFO (60 min)

Cours collectif de renforcement musculaire animé par un professionnel de santé (masseur-kinésithérapeute)