Téléphone : 0662660517
Lieu de Pratique :
Résidence Agora
Avenue des Etats Unis
52000 Chaumont
A partir de 16 ans
RPM (45 min) | Cours de vélo collectif Sur une musique entrainante, prenez la route avec un coach qui vous emmène sur un parcours fait de sprints, de faux-plats et de collines à grimper. |
BIKE (60 min) | Cours de vélo collectif inspiré du RPM intégrant du renforcement musculaire sans accessoires |
BIKE XL (80 min) | Version longue du Bike |
BIKE Débutant (60 min) | Version découverte du Bike (Priorité aux débutants mais cette séance pourra être ouverte à tous en fonction des disponibilités) |
BODY BIKE (60 min) | Bike complété par des exercices de renforcement musculaire avec accessoires (élastiques, haltères) |
BODY BIKE XL (90 min) | Version longue du Body Bike |
FULL BODY (60 min) | Cours collectif de renforcement musculaire de l’ensemble du corps |
CAF (60 min) | Cours collectif de renforcement musculaire ciblant les Cuisses, les Abdos et les Fessiers |
CUISSES FESSIERS (60 min) | Cours collectif de renforcement musculaire ciblant les Cuisses et les Fessiers |
CORE TRAINING (30 min) | Cours collectif de renforcement musculaire ciblant les Abdos |
TOTAL RENFO (60 min) | Cours collectif de renforcement musculaire animé par un professionnel de santé (masseur-kinésithérapeute) |